原來要草到錢唔系要慳, 而系要度縮、要孤寒。

吃鳳梨 好處多又多

鳳梨是眾多水果中，可生吃也可熟食的一種，其所富含的維他命B1可消除疲勞、增進食慾。營養師說，鳳梨是水果中的異類，它不像一般的水果含有豐富的維他命Ｃ，取而代之的是含量豐富的維他命Ｂ１，且維他命Ｂ１還可以與谷胺酸一起合作，其所產生的功用可以幫助人體消化吸收，加強代謝功能。

營養師說，一般人在吃鳳梨時會覺得澀澀或是有咬舌頭的感覺，那是因為鳳梨裡的蛋白分解酵素在作祟。這種強力的蛋白分解酵素，能幫助肉類消化，所以對消化吸收非常有幫助，但是有胃潰瘍的人就不適合吃鳳梨，一般人在食用時也一定得在飯後才可以食用，如果在兩餐中間或是餐前食用的話，容易使胃壁受損。

此外，鳳梨還有治療便秘的功能，便秘的人可以在飯後吃鳳梨，腸裡的穢物會很容易地排出來，可是因為鳳梨作用力對腸胃吸收能力不好的人來說太強，在食用時需要多加留意份量。鳳梨雖然是很好的水果，可是在吃之前還是要考慮體質問題，不是人人都適合吃鳳梨。對於上腹突出、腰部肥滿體型、急性硬性的便秘者來說，鳳梨是最佳的飯後水果。但如果是下腹突出體型、怕冷、低血壓的人，吃鳳梨會使症狀惡化，所以內臟下垂的人千萬要記得戒口。另外駝背體型的人，只可以吃少量的鳳梨，多吃則不宜。

有許多人不敢吃鳳梨，原因是害怕鳳梨咬舌頭，讓舌頭澀澀的。營養師特別提到，可以塗抹少許鹽巴在生鳳梨上食用，或是和雞肉、米飯等食材一起烹煮，味道不錯又不會流失養分，且又能避免鳳梨咬舌頭的情況，可以安心的享受鳳梨的美味。吃起來酸甜適口的鳳梨，在減肥消食、建胃整腸分面有不錯的功效。愛吃水果的人，如果可以依照營養師的建議和指示適量攝取的話，鳳梨對人體的好處可說是多得沒話說喔！

前兩日都好有吃神,第一日公司請吃明串燒, 第二日女友請去鯉魚門吃海鮮。

熟悉的漸變成陌生的,

陌生的某些年後成為了似曾相識的。

去完女朋友家, 搭十六號M回家。去到地鐵站時, 巴士內響起廣播:

"透明樽身藍威寶提提你, 下一站係觀塘鐵路站。"

這個世界真的越來越被形形式式的廣告侵占。
總覺的透明樽身的藍威寶字面上很讓人感到矛盾。

下車了, 雖然已經十二點多鐘, 但很多人還是努力在工作,
搾巴士的, 燒烤小食檔的, 生果檔的, 上落貨的......

我明天也要努力地工作。

女人, 不會有不想買衫的時候,只會有不捨得買衫的時候。

越多的金錢應該是讓人越自由的,自由得可以做自己想做的事。所謂的成功, 應該是可以過著自由的生活吧。